wCes. Diş ve dişeti arasındaki ceplere yerleşen mikroorganizmalar, yanlış fırçalama yapılırsa dişeti cebine gönderilen yiyecek artıkları ile beslenerek diştaşı oluşumunu hızlandırıyor Diş Hekimi Ufuk Tiyanşan'a göre sadece dişin görünen yüzeylerinin bembeyaz olması dişlerin sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor "Çoğu birey en iyi diş macunları ve fırçalara rağmen, hatta ara yüz fırçaları bile kullanıyor olsa bir şeyleri eksik yapıyor. Çünkü dişin parladığını, görsel olarak temiz olduğunu görünce bu işi de dört dörtlük yaptığını düşünüyor. Bunun böyle olmadığını da ancak biz diş hekimleri yakalayabiliyoruz..." -Yanlış fırçalama nasıl oluyor ve fırçalamayı yanlış yaparsak, ağız ve diş sağlığımız bundan nasıl etkileniyor? Dişi çene kemiğine bağlayan diş ve dişeti arasında, dişeti cebi dediğimiz bir bölüm var. En iyi ürünleri de kullansanız fırçalama tekniğini bilmiyorsanız bu cepleri temizleyemezsiniz. Ya da cebe tam tersi dairesel hareketlerle fırçalama yapıyorsanız veya fırçayı sürekli yukarıdan aşağıya, aşağıdan yukarıya kullanıyorsanız dişeti cebi dediğimiz normalde 2,2 buçuk milim derinliğindeki o alanın içerisine mikroorganizmaları gönderiyorsunuz demektir. -Doğru fırçalama için fırçanın yönü nasıl olmalı? Çok basit bir mantık; yönünüz daima kırmızıdan beyaza doğru olacak, beyazdan kırmızıya değil. Ya da üst dişleri fırçalıyorsak yukarıdan aşağıya süpürme hareketi, alt çenede de aşağıdan yukarı doğru bir süpürme hareketi yapacağız. Bu çok önemli çünkü, yukarı aşağı fırçalarsak mikroorganizmalıp tekrar diş eti cebinin içerisine veriyoruz. Görünen yüzeyler parlak, görüntü de güzel olunca sonuç gayet güzel sanıyoruz. Ama dişetinin altına gönderdiğiniz yemek artığı organik ürünler, ağız içindeki mikroorganizmaları besliyor. Vücudumuzda mikroorganizmanın en yoğun olduğu bölgenin ağzımızın içi olduğunu unutmamalıyız. Bu mikroorganizmalara da yaşamaları için yiyecek lazım. Siz fırçaladım derken besini oraya gönderiyorsunuz, besini de alan mikroorganizma orada yaşamaya devam ediyor. ASİT BIRAKIYORLAR -Ağzımızdaki mikroorganizmalara yanlış fırçalama ile besin artığı gönderince ne oluyor? Genel kural olarak her canlı nasıl besin alıyorsa, o besini de çıkarır. Mikroorganizmada son ürün asit olarak çıkıyor, bu asit de mine üzerinde tahribata yol açıyor ve bunlar koloni şeklinde oraya yerleşmeye başlıyorlar. Tartar, yani diştaşı dediğimiz oluşumların taşla hiçbir ilgisi yoktur. Hep mikroorganizmaların oluşturduğu yapılardır. Sonuçta sürekli asit üreten, dişetine, mineye, çene kemiğine zarar veren mikroorganizmalar ve ağzınızda kalan yiyecek artığının en son ürünü olan asitler dişlerinize zarar verecektir. Onun için diş fırçalama tekniği çok önemli. DİŞİN 5 BOYUTU VAR -Dişleri kırmızıdan beyaza kuralı ile fırçalamak yeterli mi? Kırmızıdan beyaza prensibi de yetmiyor. Dişin 5 boyutu olduğunu unutmayalım. Dişin içte, yanlarda ve çiğneyici yüzeyleri de tek tek süpürme hareketi ile temizlenmeli. Günde bir kez de diş ipi kullanarak tüm dişlerin ara yüzeylerindeki hijyen sağlanmalı. Bu temizliği günde bir kez de ağız gargaraları ile desteklersek ağızdaki hijyeni ve temizliği korumuş oluruz. -Fırçayı sağa ve sola hareketi ile kullanmak da zarar veriyor mu dişlere? Sağ sol fırçalamak da zararlı. Yönümüz daima kırmızıdan beyaza olacak. Fırçayı sağa sola hareket ettirirsek hem mine ve dişeti üzerinde tahribata yol açıyoruz, hem de yiyecek artıklarını dişeti cebine göndererek ağız içinde yerleşmiş mikroorganizmaları beslemiş oluyoruz. Fırçalamadaki yanlışlıklardan kaynaklanan mine erimeleri ve dişeti hassasiyetleri oluyor. Bu nedenle işin tekniği çok önemli. Ayrıca fırçayı da 45 derecelik açı ile tutmamız gerekiyor. -Diş fırçalarken ne kadar macun kullanılmalı? Reklamlarda gördüğümüz kadar çok değil, leblebi hatta yarısı kadar macunu sulandırdıktan sonra fırçalamak en doğrusu. Ayrıca, özellikle asitli kolalı yiyecek içeceklerden sonra hiçbir şey yapamasak bile ağzımızı su ile çalkalamak önemli. -Günde kaç kez ağız ve diş temizliği yapılmalı? Sabahları kalkınca iyi bir ağız çalkalaması, ardından kahvaltıdan sonra 2 dakika diş fırçalama, yine öğle yemeğinden sonra diş fırçalama çok yararlı olacaktır. Çünkü iki diş fırçalama arasında altı saatlik periyodu da aşmamak lazım. İki fırçalama arasındaki süre 6 saati aşarsa, bir da bilinçsiz fırçalama olursa bir şekilde mikroorganizma ağız içinde yerleşme eğilimine girer. Plak oluşumu için 6 saatlik süre yeterli. Daha sonra akşam yemeğinden sonra fırçalama ve en önemlisi mutlaka gece yatarken fırçalama yapılmalı. Bazı evlerde akşam yemeği erken yeniliyor ve yemekten sonra tatlı, meyve, çerez, kolalı içecekler vs tüketiliyor. Bireyler "Nasıl olsa yemekten sonra dişimi fırçaladım. Bir şey olmaz" mantığıyla dişlerini fırçalamadan yatabiliyor. Bu yapılmamalı. Bugün çoğumuz sabah çıkarken, bir de akşam diş fırçalıyor. Kötünün iyisi. Daha iyisi için çantanızda, ofisinizde fırça ve diş macunu bulundurabilirsiniz. Hiçbir şey yapamadınız, çok iyi bir ağız çalkalaması da hijyen sağlar. -Ağız duşlarını öneriyor musunuz? Kesinlikle öneriyorum. Bu cihazları özellikle implant hastalarına öneriyoruz. Çünkü implant ve üzerine yerleştirdiğiniz dişlere yiyecek artıkları ve mikroorganizmalar kendi doğal dişinizden daha kolay yapışabiliyor. Aslında işin özü şu Her klinikte her hekimin kullandığı hava-su spreyleri vardır. Rutin kontrollerde bu temizlik yapılır. Ağız duşu da, basınçlı su sayesinde bu işe yarıyor. Hatta içerisinde yarı yarıya ağız gargarası ve su konulabilir. Böylece fırçanın ulaşamadığı yerlerde de tam bir temizlik sağlanmış olur. Kalkar kalkmaz ağız çalkalanmalı -Sabah ilk fırçalama kahvaltıdan sonra mı, uyandıktan hemen sonra mı yapılmalı? Özellikle ilk kalktığımızda ağız temizliği yapmak çok önemli. Çünkü ağzı florasının en kötü olduğu zaman sabah kalktığımızdır. Ağzımız o haldeyken yapacağımız sabah kahvaltısı ile, o ağız florasının içerisindeki mikroorganizmayı da bir şekilde harmanlayıp mideye gönderiyoruz. Fırçalamasak bile kalkar kalkmaz iyi bir ağız çalkalaması ve tükürmek, ağız florasını biraz daha dengeli hale getiriyor. Çünkü gece ağzımız kapalı. Bu sırada ağzımızda "aneorob" dediğimiz mikroorganizmalar ürüyor. Ki en büyük patojenler, yani hastalık yapıcı mikroorganizmalar bunlar. Sabahları ağzımızı çalkalamakla sudaki oksijen sayesinde o aneorobları ağzımızdan uzaklaştırabiliriz. Yasal Uyarı Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz. Ayrıntılar için lütfen tıklayın. 1 Sararan dişleri fırçalarsam beyazlar mı günde 2-3 defa falan? 2 Beyazlamaz diye biliyorum. 4 Kendi tecrübem ile hayır. Mümkün olsa boyardım 5 Sararmaya bağlı, uzun süre fırçalamadığın için sarıysa beyazlar ama sigaradan falansa beyazlamaz. 6 Sararan dişleri fırçalarsam beyazlar mı günde 2-3 defa falan? Diş doktoruna gidip temizletebilirsin. Özel bir malzeme ile tertemiz yapıyorlar. Tabi bundan sonraki iş sana düşüyor ki dişlerin bir daha sararmasın. 7 Sararmaya bağlı, uzun süre fırçalamadığın için sarıysa beyazlar ama sigaradan falansa beyazlamaz. Sigara yok normal yemek. 8 Dişin orijinal rengi sarıya yakınsa yapacak bir şey yok, ki dişin doğal rengi de bembeyaz değildir aslında. Sonradan sarardıysa, diş taşları ve plaklar temizlenebilir. Temizlendikten sonra bir süre hassasiyet olacak, ne kadar taşın ve plağın temizlendiğine bağlı olarak. 10 Limon kabuğunun iç kısmı ile bir miktar beyazlatmıştım vaktinde. Diş fırçaladıktan sonra yapıyordum ve bir tık daha beyaz oluyordu. Fotoğraf iStockOluşturulma Tarihi Haziran 11, 2020 1856Beyaz kıyafetler, dikkat edilmesine rağmen kolayca kirlenip lekeleniyor. Ayrıca bir süre sonra da sararabiliyor. Peki, sararan kıyafetler nasıl beyazlatılır? İşte pratik yöntemler...Beyaz renkli kıyafetlerin rengi zamanla değişebilir. Hatta sarardığı için eskidikleri düşünülebilir. Ancak, uygulayabileceğiniz birkaç kolay yöntemle beyaz kıyafetlerinize eski görünümünü çamaşırları yıkarken çamaşır makinesini çok doldurmamakta fayda var. Bu durum beyaz renkteki kıyafetlerinizin renginin değişmesine neden suyu kullanımına dikkat edin. Eğer beyaz giysinizin kumaşı hassas yapıdaysa doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. Bunun için giysinizi sıcak suda ıslatın ve suya limon suyu ekleyin. Bir saat kadar bekletip güzelce yıkayın. Daha sonra temizlendiğini da beyaz çamaşırlarınızı beyazlatmanız için etkili yöntemlerden biri olabilir. Tek yapmanız gereken çamaşır deterjanına bir miktar karbonat eklemek. Sonrada çamaşırlarınızı aynı şekilde yıkayın. Diş konusunda efsane’ zenginiyiz! Kimi protezi çamaşır suyuna koyuyor kimi ise ağrı keser diye dişe rakı! Abone ol Diş konusunda da birçok konuda olduğu gibi cin fikirliyiz. Kimi protezi çamaşır suyuna koyarken, kimi ağrı keser diye dişe rakı, tütün, tuz basıyor, kimi kanadı diye seviniyor... İşte sağlıklı dişler için efsane zenginiyiz. Toplum arasında öyle inanışlar var ki okuyunca siz de şaşıracaksınız. İşte birbirinden ilginç inanışlar ve bu inanışların dişlerimize verdiği zararlar; 1. Sert diş fırçası daha iyi temizler İyi fırçalamak; fırçanın sertliğiyle değil, fırçalama tekniğiyle ilgilidir. Genellikle orta sertlikte diş fırçaları kullanılır. Çok sert fırçalar, dişleri aşındırabilir. Çok yumuşak fırçalar ise dişleri temizlemeyebilir. 2. Sert fırçalamak dişleri daha iyi temizler Dişleri sert fırçalamak; dişleri temizlemek yerine, fırça çürüğü’ dediğimiz aşınmalara neden olur. Dişlerin mine tabakası aşındığı için, alttaki sarı tabaka ortaya çıkar ve dişler daha sarı gözükür. Ayrıca sert fırçalamak, dişlerde hassasiyete ve diş eti çekilmesine neden olur. DİŞ MACUNUNU FAZLA KULLANMAK DİŞLERİ ÇİZER Mİ? AYRINTILAR HABERİN DEVAMINDA... [PAGE] 3. Diş macununu fazla kullanmak dişleri çizer Dişlerin mine tabakasının çizilmesi; macunun fazla kullanılmasıyla ilgili değil, kullanılan macunun granüllerinin büyük olmasıyla ilgilidir. O yüzden granülleri büyük olan macunların uzun süreli kullanımından kaçınılmalı. Fırçanın üzerine konulan macunun miktarı ise mercimek tanesi’ büyüklüğünde olmalı. 4. Karbonat ve tuzla fırçalamak dişleri beyazlatır Bu maddeler iri granüllü olduğu için dişin mine tabakalarını çizer ve aşındırır. Bunun sonucunda; dişin parlaklığı gider ve yediğimiz ve içtiğimiz besinlerle, dişler daha kısa zamanda renkleşmeye başlar. AYRINTILAR HABERİN DEVAMINDA... [PAGE] 5. Sarı dişler daha sağlamdır Dişin rengi dişin sağlamlığını belirlemez. 6. Dişler, macun ve fırça ıslatılarak fırçalanmalı Diş fırçası, fırçalamaya başlamadan önce ıslatılmamalıdır. Çünkü fırça kılları ıslatılınca, sertliğini kaybeder. Macunun köpürmesi için de yeterli sıvı ağızda mevcuttur. 7. Macun kullanmaya başladıktan sonra dişlerim çürüdü Macun; dişleri fırçalarken sabun görevi görür ve içeriğinde dişlerde biriken mikroorganizmaları yok etmek için etken maddeler vardır. Yani çürümeye neden olmaz. AYRINTILAR HABERİN DEVAMINDA... [PAGE] 8. Çürükler genetiktir, ne yaparsan yap dişin çürür Bireyler arasında çürüğe yatkınlık farklı olabilir. Fakat kötü beslenme alışkanlığının düzeltilmesi, ağız hijyenine önem verilmesi ve düzenli diş hekimi kontrolleri durumunda çürüğe yatkınlığın bir önemi kalmaz. 9. Dişler kahvaltıdan önce fırçalanır Dişler günde en az iki kez, kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce fırçalanmalı. Diş fırçalama işlemi bitince, dilin üst kısmı da yumuşakça fırçalanmalı. 10. Estetik diş doğuştan olur, çarpık dişten kurtuluş yok Diş düzeltme ortodonti; dişler ağızda mevcut olduğu sürece her yaşta uygulanabilir. Ortodontik tedavi sayesinde; dişler mevcutsa, her yaşta düzeltme yapılarak, güzel gözüken dişlere sahip olunabilir. AYRINTILAR HABERİN DEVAMINDA... [PAGE] 11. Her bünye implantı kabul etmez Implant; eksik olan dişlerin yerine çene kemiğine yerleştirilen yapay diş kökleri olarak tanımlanabilir. Sadece yara iyileşmesini etkileyen bir sistemik hastalık ile kontrol altında olmayan kalp ve şeker hastalığı varsa yapılmaz. 12. Hareketli protezler çamaşır suyuna konursa beyazlar Hareketli protezleri çamaşır suyuna koymak zararlıdır. Protezin kırılganlığını artırır ve protezin ömrünü azaltır. Protezler için özel temizleme tabletleri vardır; onlar kullanılmalı. AYRINTILAR HABERİN DEVAMINDA... [PAGE] 13. Çektirdiğim 20 yaş dişinin yerine diş yaptırmalıyım Çekilen 20 yaş dişlerinin yerine protez diş yaptırmaya gerek yoktur. Dişiniz kanayınca sevinmeyin bir doktora gidin! 14. Diş röntgeni çektirirsem çok fazla ışın alırım Diş röntgenleriyle alınan radyasyon çok azdır. Bu radyasyon doğada alınan radyasyondan daha azdır.

sararan dişler fırçalamayla beyazlar mı